みなさん、こんにちは
関東インストラクターの渡辺あさぎです。
7月26日(日)、江東区スポーツ会館にて 第1回テクニック講習会が開催されました
とっても暑い日でしたが、たくさんのチアリーダーのみなさんが参加してくださいました
まずはジュニアのレポートから
今回は71名ご参加くださいました。
ウォーミングアップを行ってから、
バレエエクササイズを行いました
これから練習するテクニックにどうつながるのかも考えながら取り組みました
最初はターンクラスからです
初級と中級にわかれてスタートしました。
初級クラスはシングルピルエット、シェネ、ピケターン
基礎から少しずつ回転をつけていきました。
中級クラスはダブルピルエット、シェネとピケターンのコンビネーション、フェッテに挑戦しました
正しい形を体にしみ込ませていきたいですね！
続いてジャンプクラス！ の前に休憩の間、
JCDAコールでひと盛り上がり
みなさん元気に声を出してくださいました
ジャンプクラスも初級・中級にわかれて練習です！
初級クラスはトウタッチ、スプリットジャンプ、ジュッテを行いました。
ジャンプのタイミングをつかめたでしょうか？？
中級クラスは向きジュッテ、スイッチ、シェネリープ。
それぞれどこを一番みせたいのか？を意識することが大切ですね！
たくさん動いた後は、ゆっくりクールダウン
ケガの予防にもつながってきます！
最後は全員で集合写真
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続いて、一般の部です
こちらは53名ご参加くださいました。
まずは同じくウォーミングアップとバレエエクササイズを行いました
バレエエクササイズは地道な練習ではありますが、テクニックだけでなく、
ダンスの基本となるので、大切ですね
早速ターンクラスのレポートです
初級はシングルピルエット、シェネ、ピケターンです
どれも基本のテクニックではありますが、
確実に行うことが次につながってきます
中級はダブルピルエット、シェネとピケターンのコンビネーション、フェッテでした
ポイントを持ち帰ってぜひ更に練習してほしいです
最後はジャンプクラスです
初級はトウタッチ、スプリットジャンプ、ジュッテを基礎から行いました
みなさん集中してくださり進められたので、ターンとのコンビネーションまでできました
中級では向きジュッテ、スイッチ、シェネリープを行いました
クロスフロアで繰り返し挑戦することができました
ジャンプクラスも無事に終わり、クールダウンをして終了です。
ラストは集合写真
JCDAの「J」をつくってくれました
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました
これからも正しく安全な方法で着実にステップアップしていきましょう
担当インストラクター
若杉、矢作、花島、渡辺