日: 2014年8月1日

こんにちは！若杉です。 毎日暑い日が続いていますが、皆さん夏バテしたり夏風邪をしてしまったりしていませんか？ 無理をせず、水分補給と休憩を十分に取りながら練習に励んでくださいね☆   さて、少し遅くなってしまい

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