皆さん、こんにちは！
昨日第二回テクニック講習会が行われました。
午前は一般の皆さんです
まずは全員でウォームアップ↓
怪我のないようにしっかりストレッチしていきます。
続いてバレエエクササイズ↓
ダンスはもちろんテクニックにとってもとても大切な基礎ですね
その後さっそくターンクラスに分かれて行っていきます！
初級↓
珍しくマンツーマンでしたが、じっくりと一からできました
中級↓
皆さん真剣です
上級↓
難しいテクニックにも果敢に挑戦してくださいました！
続いてジャンプクラスです
初級↓
スプリットジャンプ丁寧に跳びます！
中級↓
クロスフロアで個別にしっかり見させていただきました
上級↓
とてもダイナミック着地まで意識して跳びました
クールダウンもしっかりと
ジャンプを沢山跳んだので下半身を重点的にのばします
最後はみんなでにっこりハイポーズ
朝から皆さんお疲れ様でした！
そして午後はジュニアです
さっそくウォームアップ↓
バレエをやった後はいよいよターンからクラスに分かれます！
初級↓
シングルピルエット、プレパレーションの確認もしっかりと！
中級↓
形をしっかり確認します
上級↓
フェッテのやり方も丁寧に確認していきます
続いてジャンプクラス！
初級↓
お腹の引き上げと着地まで意識して跳びます！
中級↓
スイッチ、膝・つま先まで意識します
上級↓
フロントスイッチとシェネスイッチ、難しいテクニックにも挑戦！
しっかりとクールダウンも行って最後はみんなでお疲れ様の記念写真
ばっちり笑顔で決めてくださいました
皆さんからも
「今まであいまいにやっていたテクニックの正しいやり方が分かった」
「ジャンプのコツがつかめた」
等、嬉しいご意見をいただきました！
美しくダイナミックなテクニックを目指して！皆さんこれからもがんばってください！
次回は１月頃に開催予定です。
また皆さんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています！
ありがとうございました
担当：若杉、矢作、花島、渡辺