おうちでエクササイズ🏋️‍♀️

皆さんこんにちは!
TeamJCDA 2年目のるりです🌟

今年度も、少しでも皆さんに元気を届けられるよう、チアリーダーとしてできることを頑張りたいと思います😊宜しくお願いいたします!

皆さん、元気にお過ごしでしょうか?
14期になって初めてのブログということで、簡単に自己紹介をさせていただきます!

平日はOLをしていて、週末にTeamJCDAとしてチアリーダーをしています。毎週末に大好きなチアダンスをすることで、また1週間頑張ろうという気持ちになれます😆
マイブームはダンベルを使った筋トレです💪

最近お家にいることが多く、筋肉が衰えたように感じたため、ダンベルを購入しました!ダンベルを使って毎日仕事終わりにお家トレーニングをしています🌟

体型管理とパフォーマンス力を上げるために、これからも自分に足りないことは取り入れていきたいと思います❣️

TeamJCDAは、マスクの着用、ソーシャルディスタンスの確保、リモートでの練習参加などの工夫をしながら練習に取り組んでいます!

皆さんにレベルアップしたパフォーマンスをお見せできるよう、精一杯頑張ります🌟

RURI

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