こんにちは！
関東インストラクターの花島です。
7月21日(祝)に、第１回テクニック講習会JUNIORが開催されました！
暑い中、60名の元気なチアリーダーが集まって下さいました！！
まずは、全員でウォーミングアップ☆
テクニックでは多くの筋肉を使うので、入念に体を温めていきます。
続いて、バレエエクササイズ！
プリエとタンジュを行いました。
ターンの軸を取るためや、ジャンプ中に体を引き上げるためにも、バレエエクササイズはとても大切です。
バレエエクササイズを活かし、全員でシングルピルエットを練習！
プレパレーションの形、フォーカスの定め方など、基本に返り１つ１つ確認していきました。
その後は初級、中級に分かれてターンクラスに入ります！
★初級★
スリーステップターン、クロスターン、シェネターン、シングルピルエット
★中級★
ダブルピルエット、シェネターン、ピケターン
足の運び方や手の動き、フォーカスなど、意識をする事がたくさんありましたが、みなさん集中して取り組んで下さいました。
発表は、クロスフロア形式で行いました！
続いて、ジャンプクラスです！
★初級★
ジャンプの導入、スプリットジャンプ、ツーステップ、ジュッテリープ
★中級★
トゥタッチジャンプ、背面ジャンプ、ジュッテリープ、セカンドリープ
初めて行うテクニックもあったようですが、インストラクターがお伝えしたポイントを意識しながら、丁寧に実践して下さいました！
ここで保護者の方にも入室して頂き、ジャンプクラスの発表です！
緊張しながらも、練習の成果がしっかりと発揮出来ていましたね！
最後はクールダウンで、たくさん使った体をほぐしていきます。
そして、全員で記念撮影☆★
この日から夏休みに入ったチアリーダーも多いようでした！
夏休みは、スキルアップ出来る絶好の期間！！
今回の内容を活かし、ケガと熱中症に気を付けながら、練習に励んで下さいね☆
第２回テクニック講習会は９月に開催予定です！
今回よりも少しレベルアップした内容を行いますので、是非またご参加下さいね♪
ありがとうございました！！
担当インストラクター：海野、若杉、矢作、花島
スタッフ：島世