皆さん、こんにちは！
インストラクターの若杉です。
12月22日AM、砂町文化センターにてONE DAY CLINIC HIPHOPが開催されました。
当日は霧雨が降りとても寒い朝でしたが、受講者の皆さんが「おはようございます！」ととても元気良く挨拶してくださり、私達インストラクターも元気を頂きました！
さっそくステップで体を暖めながらウォームアップ。
続いてアイソレーション。
首、胸、腰一つ一つ丁寧に動かしていきます。
鏡がない中でしたが、集中して取り組んでくださいました
ルーティンデモを見てから、初級と中上級に分かれてスタート！
初級は基本的なリズム取りを行いました。曲に合わせてダウンとアップのリズム。
体を大きく使って、でも肩の力を抜いて…気にすることが沢山！
中上級はクロスフロア形式で難しいステップにも挑戦しました。
楽しそうですね
リズム取りが終わったら振り入れスタートです！
休憩中も質問や復習に一生懸命。
皆さん汗を沢山かきながら、振りをどんどんマスターしていきます！
いよいよ発表タイム！
楽しそうに踊っている皆さん、素敵です(^-^)
ベストスピリット、ベストダンサーの皆さんおめでとうございます！
そして、クールダウン。
疲れを残さないようにリラックスして行いました。
最後に全員でパチリ☆
かっこ良くポーズも決めて♪
寒い中朝早く本当にありがとうございました！
良い汗を沢山かきましたね 。
是非これからも苦手意識をなくして楽しんでHIPHOPを踊ってくださいね
では、また来年皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
良いお年をお迎えください☆
~担当インストラクター~
豕瀬、若杉、鶴嶋
~使用曲~
初級 曲名「Buzzin'(remix)」、アーティスト名「Mann feat. 50cent」
中上級 曲名「Tippin’ in?da Club」、アーティスト名「Nelly」