☆Team JCDA ★ はつみです☆★

☆暑中お見舞い申し上げます☆
暑い日が続きますねぇ。
みなさん、体調いかがでしょうか?
・・・え? 夏バテ?
夏バテさんは
ビタミンB1・B2・タンパク質が含まれている
豚肉 を使って
【にんにく冷しゃぶ】
なんていかがでしょうか☆
ニンニクと一緒に食べると吸収率も良いそうで♪
更に、おろしポン酢(お酢)はクエン酸効果で
疲労回復にも一役かうとか!
この夏も、美味しいものを食べて、
元気いっぱいで過ごしたいです☆

続きを読む☆Team JCDA ★ はつみです☆★