第一回テクニック講習会@7月16日

2016年7月19日 @8:48

みなさん、こんにちは!
7月16日に有明スポーツセンターにて、第一回テクニック講習会が開催されました。
今回のテクニック講習会では、ジュニア・一般クラス共に

初級【シングルピルエット・シェネ・ピケ】
中級【ダブルピルエット・シェネ&ピケコンビネーション・フェッテ導入】

をご用意させて頂きました。

 

まずは、ジュニアクラス
ウォーミングアップとバレエエクササイズをして、身体づくりからスタート!

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その後、ターンクラスにうつります

 

初級

 

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中級

 

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続いてジャンプクラス

 

初級

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中級

 

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最後にクールダウンをしてしっかりケア★

 

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ジュニアクラスが終わると、続いて一般クラス

 

ジュニアクラス同様、ウォーミングアップとバレエエクササイズをしていきます。

バレエエクササイズは、つま先だけでなく身体全体と向き合うので、より意識も高まります!

 

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ターンクラス

 

初級

 

 

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中級

 

 

 

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ジャンプクラス

 

 

初級

 

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中級

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最後にクールダウンをして終了〜!
今回、挑戦しに来てくださった方、基礎を見直す為に来てくださった方、様々でしたが、みなさんの言葉の吸収力がすごい!!各自の課題にあった学びに繋がっていると嬉しいです(^^)

今すぐに出来なくても、コツコツと練習を積み重ねてみて下さいね!

9月に第二回テクニック講習会もありますので、お楽しみに★

 

 

ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました!

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担当インストラクター

若杉、矢作、加藤