12月3日(日)テクニック講習会

皆さん、こんばんは!
関東インストラクターの渡部です。

12月3日(日)に宮山スポーツプラザにて開催した、テクニック講習会の報告を致します。

今年度は、4種目を順番にまわっていく新たな形式で行いました!

①初級
78名の方に参加していただきました!
まずはウォームアップ&バレエエクササイズを行い、ABCDの4つのグループに分かれ、4種目を順番に行っていきます!

★シングルピルエット

★トウタッチとトレーニング

★キック&ラインダンス

★ジュッテ

最後は全員でクールダウンをして集合写真を撮り終了です!


②中級
66名の方に参加していただきました!
初級と同じく、まずはウォームアップ&バレエエクササイズを行い、ABCDの4つのグループに分かれ、4種目を順番に行っていきます!

★ダブルピルエット

★シェネリープ

★フェッテ導入

★ハードラー

最後はクールダウンをして集合写真を撮り終了です!


③上級
60名の方に参加していただきました!
初級・中級と同じく、まずはウォームアップ&バレエエクササイズを行い、ABCDの4つのグループに分かれ、4種目を順番に行っていきます!

★フェッテターン

★スイッチリープ

★シェネトータッチ

★コアトレーニング

最後はクールダウンをして集合写真を撮り終了です!


初級・中級・上級と、どのクラスも4種目行い盛りだくさんでしたが、皆さん一生懸命取り組んでいました!
丁寧に、安全に、正しく行えるようこれからもがんばっていきましょう!
また皆さんとお会いできることを楽しみにしています!
ご参加ありがとうございございました!


担当インストラクター
村田、矢作、鶴嶋、三田村、花島、渡辺、森村、渡部

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