JCDA STAFF BLOG

さて！午前のPOM　ONE DAYの熱気冷めやらぬ４月３０日(月)の午後。江東区スポーツ会館にてテクニックワンディ　for ジュニアが行われました。
’今日はターンできるようになるぞ！きれいにとべるようになるぞ！’とやる気満タンな６０名が参加してくださいました！

会場で受け付けを済ませて荷物を置くなり、みんな各自で念入りなストレッチをスタート！
その姿に、私たちインストラクターもさらに気合が入りました☆

 

 

そして全体でウォーミングアップ。
テクニックワンディにふさわしく筋力トレーニングもみんなでしちゃいましたね！
スクワットに二人組で腹筋・・・みんな眉間にしわを寄せて頑張ってくれました。

 

 

さぁ、いよいよレッスンスタート！

前半はターン。初級ではシングルターン、シェネ＆ジャンプ。上級ではダブルターン、ターンコンビネーション、そしてあこがれのフェッテ。
後半はジャンプ。初級ではトータッチ、フライアウェイ、ジュッテ。上級では、セカンド、スイッチ、シェネ～リープとにわかれて特訓。

初級クラスでしっかり基礎をかためるか、
上級クラスで新しいことにチャレンジしてみるか。。。
みんなが難しい顔をして一生懸命考えてる顔が私は大好きです。
上手になるために、悩み、考え、努力できるってすごくステキですよね。

 

 

ひとつのテクニックを細かくわけて、手の確認、足の確認、プレパレーション・・・と少しづつ進め、その時のポイントを教えてもらいながらやってみること数分・・・「初めてダブル回れた☆」と嬉しさと驚きの声が聞こえてきました。　ヤッタネ！！

なんかうまくとべないな、やってもやっても回れないな、と思った時はあせらず、ひとつひとつの動作をていねいに、今回教わったポイントを思い返して練習してみましょう。　きっとできる！！

 

 

最後にはベストスピリット賞、ベストテクニカル賞の４名が選ばれ、みんなから拍手のプレゼント☆

おめでとう☆

 

さぁ、みなさん！これから暑い夏がやってきますよ！
去年の夏できなかったことがひとつでもできるように
頑張りましょう！！継続は力なり！

担当：久田容子　奥山寛子　若杉嘉奈子　児玉里菜　矢作美紀

こんにちは！インストラクターの村上伊津佳です。

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先日、JCDAのインストラクターCampが行われました　

このcampは全国各地からインストラクターが集い、決意を新たに新年度をスタートするための年に一度のイベントです！

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内容は座学から実技まで幅広く　

座学では大会規定等の確認はもちろん、本場アメリカで行われている大会の様子、チームづくりなどを幅広く学びました。

実技では基本的なクロスフロアでの練習や、ダンスの基礎としても大切なバレエはもちろん、HIP HOPの実技やグループに分かれてJazzの構成・発表を行いました

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そして！2日目にはエアロビクスの女王、伊藤由里子さんを特別講師としてお招きしました

伊藤さんのお話しからは、すごい事をするためには沢山意識をして練習しなければいけない。

と当たり前の様な事ですがひしひしと感じました。

さすが世界チャンピオン！！言葉の重みが違います　

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そして好き！という気持ちが全てだという事。やはり好きでないと続かないし頑張れませんよね。

大会では結果はつくけれど、勝ちも負けも糧になる。

自分がそれまでに何が出来るようになったかをしっかり認めてあげて、更に足りない部分を理解して次の目標に向かう事が大切。

他にもたくさんのお話が胸に残る素敵な時間でした　

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実施では、実際にマットを使い前転や側転を通して、生徒に対してのアドバイスの仕方や見せ方まで細かく教えて頂きました。

安全に行うためや意識高く練習してもらうためには、インストラクターの言葉がけがとても大切です。特に可能性が無限な子供たちの指導やサポートは今後も楽しみながら一緒に頑張っていきたいな、、と感じました。

伊藤由里子先生、とても為になる時間、本当にありがとうございました　

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私自身、毎年Campでは、スキルアップはもちろん、生徒さんにいかにわかりやすく伝えられるかという意識を改めて持つことが出来る機会です　

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JCDAインストラクターは年齢もバックボーンも様々ですが、チアダンスが好きで、チアダンスの魅力を一人でも多くの人に伝えたいという気持ちは全員が共通して持っています。

今後もよりよいレッスンをして、生徒さんはもちろん、観て下さる人の笑顔や感動に少しでも関わっていきたいです　

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今年も、講習会やイベント・大会などで、みなさんに会える日を楽しみにしています　

皆さんこんにちは

インストラクターのMAHOです

だんだんと暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね

ブログアップが遅くなってしまいましたが、、、4月7日日曜日に有明スポーツセンターにてワンデイクリニックforジュニアが開催されました

 

まずは、みんなでストレッチ

 

しっかりストレッチを終えた後は2クラスに分かれてのルーティンレッスン

今回はPOMFUNKとPOMLINEでした

POMFUNKのクラスは、リズムトレーニングをしてからのルーティンレッスン

POMLINEは、トータッチ、ダブルターンなど高度なテクニックが入っていたため、テクニックを練習してからのルーティンレッスンでした

 

どちらのクラスも、皆さん汗だくになりながらも、本当に一生懸命集中して覚えてくれました

 

最後は各クラスごとの発表

☆POMLINE☆

レッスンの成果を素敵な笑顔で発表してくれました

お互いのクラスを応援しあい、チアスピリット溢れる素敵なワンデイクリニックになりました

 

参加してくださった皆さん、ありがとうございました

担当インストラクター：(左より)矢作、三田村、若杉、石垣

◆使用曲◆
POMFUNK→I’m a Beliver／Smash Mouth